1.优先次序：在每天工作前，将每天的工作分类，如今天必须完成的任务和紧急任务优先完成。
2.拒绝拖延：拖延是严重影响效率的一大恶因，既浪费时间又耗费精力， 无论如何都要杜绝，否则会极大危害工作和生活。
3.专注完成手上的事情：不值得做的事情，一分钟都不要去做。一次只做一件事情。一般认为至少持续工作一个小时才能处理一件比较重要的事情。如果中途被打断，所耗费的时间至少是持续工作的五倍。
介绍十个有效的方法来帮助你提高时间管理效率。
1.制定明确的目标和计划
制定明确、可实现的目标和计划是时间管理的关键。这有助于你画出你的路线图，让你了解你要尽力达成什么目标，你需要采取哪些措施来实现它。你应该确保你的计划是指导性的、可测量的和实用的，这样你才能为达成目标而制定明确的计划，从而手动地掌控自己的时间，在实现你的目标上更有成效。
2.分配任务的优先级
为了使我们的时间管理更聪明、更有效，我们需要根据任务的重要性和紧急性划分优先级。我们可能会在一个生产线上处理多个任务，但是如果我们不确定哪个任务应该首先处理，那么我们有可能会花费过多的时间处理那些非常重要但不那么紧迫的任务，从而使我们失去更好的机会来处理那些非常紧急而要马上处理的任务。花点时间考虑任务的优先级，可以大大提高我们的个人生产率，从而让我们更有效地完成任务。
3.避免分心
分心是一个非常常见的事情，我们很容易被嘈杂的声音或社交网络的通知所分心，我们甚至会过度关注我们正在做的任务。当我们分心时，我们会失去与任务相关的思路，失去大局，从而影响我们的工作效率。我们应该避免切断与任务相关的任何事情，并尽可能在人性化的环境下工作，这样我们可以专注自己的任务。
4.避免拖延
拖延是很容易陷入的一种习惯，它会浪费我们的时间和降低我们的生产率。我们需要尽量避免拖延，我们应该鼓励自己完成任务的能力和动力，我们也可以使用奖励机制让自己的动力更强，促使我们在规定的时间内完成任务。
5.找到你最高效的时间段
人的作息规律是不同的，有些人在早上非常高效，有些人在晚上才最高效。了解自己的节奏并找到最高效的时间段可以大大提高我们的时间管理效率。当我们在最高效的时间段工作，我们会感觉精力充沛、专注力强，从而节约时间并更高效地完成任务。
6.学会合理安排时间
合理安排时间是非常关键的，我们需要对自己日常的时间做出规划，安排自己的时间表。我们需要学会分配时间和利用时间，以最有效地完成任务。我们可以根据自己的目标和任务量合理计划时间，从而达到最佳的效果。
7.设定合理的目标和期限
设定明确的目标和期限是时间管理的重要组成部分。当我们设置目标时，我们应该设定一个合理的期限和完成时间。我们不应该设立太过苛刻的期限，否则我们会感到被束缚和压力，这样会影响完成任务的能力。
8.学会有效地协作与沟通
协作和沟通是时间管理的基石。我们需要构建一个高效的沟通和协作体系来实现我们的目标。我们需要向他人明确表达自己的想法，这样其他人才能够理解我们的思路，避免失误和误解，最大限度地发挥总体的潜力。
9.经常检查和评估自己的进展
检查和评估自己的进展非常重要，这样可以确保我们正在朝着正确的方向进展，这样我们就可以及时纠正错误，并采取必要的行动来更快地实现我们的目标。我们应该设立评估周期，经常检查和评估自己的进展，寻找哪些方面需要加强，哪些方面已经达到了目标，这样我们就可以更好地提高我们的时间管理效率。
10.保持学习和持续改进
保持学习和持续改进是时间管理的关键。我们应该努力完善自己的技能和能力，掌握新的技术和工具来加强我们的时间管理效率。我们需要不断学习和改进，尝试新的方法和策略来提高我们的时间管理效率。
1、列出任务条目，当手头事情一大堆时，不妨列在手机上或写下来，按轻重缓急进行分类。优先做 “紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事，至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久。
2、细分目标，太大、太遥远的目标，让人望而却步。建议在定好大方向后，尽量把目标分得细致一些，精确到每月、每周、每天。如学习一门外语，“今天完成50个单词的背诵”就比“一年后要和外国人流利地对话”有用。
3、果断排除干扰，很少有人能从头到尾、不受干扰地做完一件事。遇到突发事件，比如临时任务等，除非必须你去实施，否则最好坚持自己节奏，一件一件来。工作时不要把手机放在身边，避免经常查看、打断思绪。
4、学习创造时间，如果把人的抗压能力比作一个杯子，当压力源源不断注入时，保持良好的饮食、睡眠、动运习惯，能让杯子的容量增大，心理学称为“杯子理论”。吃好睡好，增强抗压性，提高精力就等于“创造”出更多工作时间。
5、利用零碎时间，等公交、坐地铁时这种琐碎的时间，不妨做些小事，比如背背单词、搜集素材、思考解决方案等，不知不觉待办事项就少了。
6、养成一次搞定的习惯，发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得你心烦意乱。动手前想清楚，争取一次就“搞定”，会有一种胸有成竹的洒脱自在。
7、上午用脑，下午动身体，效率专家表示，不同时间适合做不同性质的事。建议上午用头脑，比如整理资料、开会等;下午动动身体，比如跑业务、见客户，从而消除紧张心理。
8、工作+休息=提升效率，当大脑疲于工作的时候，对着任务就开始犯困，于是拖拖拉拉地做着，也不一定做得了多少，这个时候反而不如放松或者稍微休息一下。
